L-glutamine 89

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L-Glutamine Glutamine, ou la L-glutamine est l'acide aminé le plus abondant circulant seul dans le corps. La glutamine est un élément important d'un système de fonctionnement immunitaire, le maintien d'une muqueuse intestinale saine, ainsi que certains processus mentaux et émotionnels. Il peut être trouvé dans de nombreux aliments et dans des circonstances de routine, le corps semble avoir un approvisionnement suffisant entre ce qui est mangé et ce que le corps fait pour lui-même. Toutefois, lorsque le corps est souligné (blessures, la chirurgie, la chimiothérapie, ou l'exercice prolongé), la supplémentation en glutamine a été jugée utile dans la récupération ou la prévention de la maladie subséquente. Il est considéré comme un complément indispensable pour aider à guérir le syndrome de l'intestin qui fuit qui est si souvent une partie des allergies alimentaires. Premières demandes d'aide. Je vois le rôle Glutamines dans la maison de la vitamine / médecine thoracique dans deux domaines. le fonctionnement du cerveau et des bonbons fringales liées Peut-être parce qu'il est un précurseur dans la production de bodys du GABA, un neurotransmetteur, la glutamine est pour beaucoup de gens un supplément utile de se concentrer un cerveau somnolent ou brumeux. La glutamine peut fournir une forme utile de carburant pour le cerveau quand il semble avoir un moment de faible teneur en sucre. Les gens de manger un régime faible en glucides, en particulier dans les premières semaines, se plaignent parfois du brouillard de cerveau, qui les pousse vers l'après-midi, douce collation maintenant interdit. L-glutamine, pris à des doses de 500 mg à 2000 mg semble à réveiller leur cerveau et beaucoup de gens diminue aussi les envies de sucre Double prime d'un supplément avec un très bon profil de sécurité. Oh mon estomac, ce qui fait que je mange juste ce que je me demandais il y a deux jours quand quelque chose dans mon intestin se sentait explosive (qui a été rapidement pris en charge), puis constamment irritée et instable. La glutamine est un outil essentiel utilisé par les cellules de la paroi intestinale pour rester en bonne santé ou de réparer la muqueuse du tractus intestinal. Je me suis pris, et recommande fréquemment pour les patients avec un épisode de l'estomac ou des intestins, 1000 mg, 2-3 fois par jour. Obtient tout sentiment nouveau normal assez rapidement. Je suis tellement à l'aise dans son efficacité, que si les symptômes persistent après trois jours, je sais que son temps pour d'autres tests pour voir ce que pourrait se passer. les sources de glutamine alimentaires. Les meilleures sources de glutamine sont la viande, les œufs et les produits laitiers. Bien que de nombreux légumes (haricots, les légumes-feuilles) contiennent également glutamine, ils sont plus difficiles à digérer et moins de la glutamine présente est absorbé. Comme je l'ai mentionné ci-dessus, dans les magasins circonstances normales du corps de glutamine sont abondamment remplis à partir des aliments que nous mangeons et la magie de notre corps est capable d'effectuer, synthétiser tout ce que nous devons ce n'est pas présente. Seulement sous certaines contraintes est plus nécessaire, et dans ces cas, il est presque toujours vrai que le supplément ne fonctionnera plus rapidement et facilement. Comment le prendre. Glutamine vient à la fois la capsule et en poudre. Pour la plupart des utilisations, les capsules sont le plus commode. J'ai longtemps utilisé Metabolic Entretien L-glutamine dans ma pratique et commencent généralement les gens avec les capsules. Pour le First Aid utilise mentionné ci-dessus, les capsules sont un moyen facile d'avoir glutamine disponibles toute la journée si nécessaire. Si je travaille avec quelqu'un avec des allergies alimentaires ou leaky gut, où leur dosage pourrait être de plusieurs grammes par jour (un à dix mille milligrammes, ou un à dix grammes), ils sont généralement plus heureux en utilisant la poudre et le mélanger dans un aliment ou une boisson . Un couple d'événements passionnants ont passé dans le monde de la nutrition récemment, causant des plumes à volants et de la fourrure pour voler Le premier était vraiment un geste politique lire la suite Pourquoi havent je vu cette information avant maintenant. Il n'a pas changé d'avis, mais si vous obtenez toujours des mammographies de routine, il pourrait changer la vôtre. J'ai vu cet article lire la suite En vedette Supplément Un bon sommeil est magique, droite Nous dérivons doucement du monde tel que nous le connaissons et nous entrons dans un autre domaine. Nous pouvons combattre les dragons ou vider les bassins ou se rappelle rien du tout. Nous pouvons dormir à travers une sirène d'incendie ou le réveil, mais nous pouvons être réveillé avec assez d'efforts. Et puis, nous revenons à la vie avec nos cerveaux et nos attitudes refreshed. The monde est un endroit plus ensoleillé, les blagues sont drôles, et tout tombe en place. Il s'avère que l'intérieur de votre corps tout est tout aussi heureux, et son principalement les travaux de la mélatonine qui a rendu votre sommeil très reposant.